Är det fel att dricka ensam när man är ledsen?
Ibland känner jag för att ta en drink ensam när jag är väldigt arg eller ledsen, skulle det vara så fel att göra?
Skicka en reaktion
Sara Wallhed Finn svarar
Det är helt okej att känna sig arg eller ledsen ibland, men att dricka alkohol för att dämpa de känslorna kan snabbt bli en dålig vana. Alkohol påverkar unga mycket mer än vuxna, eftersom hjärnan och kroppen fortfarande utvecklas. Alkohol kan först kännas som en lättnad, men den gör ofta att man mår sämre efteråt och kan göra de svåra känslorna ännu starkare.
Om du har svårt att hantera starka känslor utan att dricka alkohol är det bättre att prata med någon du litar på, till exempel en vän, förälder eller skolkurator. Det hjälper mer i längden.
Sara Wallhed Finn
Leg. psykolog och forskare inom alkohol på Karolinska Institutet.
Se fler frågor och svar om:
Kommentarer från andra
Ingen har kommenterat denna fråga ännu