slushynoobz 19 år
Kan man undvika bakfylla och spya?
finns det något man kan göra för att inte vara bakis och spy dagen efter?
Skicka en reaktion
Sara Wallhed Finn svarar
Det enda säkra sättet att slippa bakfylla är att inte dricka alkohol alls. Om du som myndig ändå dricker är det främst mängden alkohol du ska tänka på – ju mindre du dricker desto mindre risk att må dåligt dagen efter.
Några andra saker som kan minska risken att må dåligt dagen efter:
1. Ta det lugnt och drick långsamt.
2. Bestäm i förväg hur mycket du ska dricka, och varva alltid med vatten ellernågot alkoholfritt.
3. Sluta dricka i god tid innan du går och lägger dig, då har kroppen mer tid för att återhämta sig under natten.
Läs mer:
Sara Wallhed Finn
Leg. psykolog och forskare inom alkohol på Karolinska Institutet.
Se fler frågor och svar om:
Kommentarer från andra
Ingen har kommenterat denna fråga ännu