Vad händer i kroppen när man dricker alkohol?

När du dricker alkohol går den snabbt över i blodet, ofta redan efter några minuter. Den börjar påverka hjärnan, levern och nervsystemet nästan direkt.

Runt 0,2–0,5 promille:

Du kan känna dig varm, mer avslappnad och lite långsammare i tanken. I hjärnan aktiveras signalsubstansen GABA, som lugnar, samtidigt som glutamat bromsas. Dopaminet ökar också en stund, vilket kan ge en kort känsla av att vara glad eller avslappnad.

Runt 0,5–1,0 promille:

Balansen försämras, reaktionerna blir långsammare och omdömet påverkas. Det blir svårare att styra känslor, och man kan känna sig “skönt påverkad”, samtidigt som kroppen redan kämpar med att bryta ner alkoholen.

Runt 1,0–1,5 promille:

Levern hinner inte med att bryta ner alkoholen. Slaggprodukter samlas i kroppen och du kan bli illamående, röd i huden, få hjärtklappning eller huvudvärk. Här ökar risken för snedfylla – alltså att du får känsloutbrott, blir aggressiv eller börjar gråta.

När alkoholen sedan går ur kroppen vänder kemin i hjärnan. Glutamatet ökar igen, dopaminet sjunker och man kan känna sig trött, orolig eller nedstämd. Kroppen är också ofta uttorkad och låg på energi – det vi kallar att vara bakis.

Så alkohol påverkar både hjärnans signaler och kroppens kemi: först lugnande och belönande, sedan obalans, vätskebrist och nedstämdhet.

Och då vet ni.

Läs mer:

• Vad händer vid olika promille? (omsystembolaget.se)