Vad kan man göra för att få en förälder att dricka mindre?

Det är inte ditt ansvar att få en förälder att dricka mindre. Du har rätt att må bra och känna dig trygg, även om en vuxen dricker. Om du känner dig trygg med din förälder så kan du berätta för hen om dina tankar. Försök att inte vara ensam med denna situation – prata med någon du litar på, som en kompis, förälder , släkting eller vuxen på skolan. Att berätta hur du har det kan vara ett viktigt första steg.