Jag har vänner som dricker och jag vill testa. De tvingar mig inte men jag är bara rädd att om jag dricker och de någon gång skulle tvinga mig, vad ska man liksom göra då?
Att vänta är något av det smartaste du kan göra. Du har sedan alltid rätt att säga nej – alltid. Förbered en fras i förväg, t.ex. “Jag skippar det ikväll” eller “Inte min grej”. Vill du inte säga ifrån så se till att ha något annat i glaset. Det brukar göra så att folk inte bryr sig lika mycket. Blir det ändå svårt - gå därifrån!
Sara Wallhed Finn
Leg. psykolog och forskare inom alkohol på Karolinska Institutet.

Ingen har kommenterat denna fråga ännu